DESCUBRÍ SI TU ESPALDA ESTÁ BIEN ALINEADA O SI TENÉS ESCOLIOSIS
ME LLAMO LOURDES, Y DESDE LOS 14 AÑOS SOY VOLUNTARIA DE LA COMISION.
AHORA TENGO 29 AÑOS Y APRENDÍ A EVALUAR LA ESPALDA Y LA POSTURA DE COMPAÑERAS Y AMIGAS, EN LAS CLASES DEL PROGRAMA MEDICO-FISIO-KINÉSICO QUE DURANTE AÑOS SIGO INTEGRANDO POR TENER ESCOLIOSIS Y NADIE ANTERIORMENTE ME LO DESCUBRIERA.
TE ENSEÑARÉ COMO PODER DESCUBRIR SI LA ESPALDA Y LA COLUMNA DE TUS AMIGAS ESTÁN CORRECTAMENTE ALINEADAS O NO
1º COLÓCATE DETRÁS DE TU AMIGA, A DOS O TRES METROS DE DISTANCIA, PIDELE QUE SE PARE DERECHA, CON LOS BRAZOS A LO LARGO DEL CUERPO.
2º OBSERVA SI AMBOS HOMBROS ESTÁN A LA MISMA ALTURA: AMBOS DEBEN ESTAR A IGUAL ALTURA.
3º MIRA EL ESPACIO QUE QUEDA ENTRE EL CODO Y LA CINTURA, AMBOS ESPACIOS DEBEN SER IGUALES.
4º VERIFICA SI LAS MANOS Y LOS DEDOS LOS VES A LA MISMA ALTURA.
Con esta simple observación puedes ayudar mucho a alertar sobre ESCOLIOSIS, el resto lo hará el Médico especializado en estos temas.
Si te apasionas por estos temas, puedes capacitarte un poquito más y así colaborarás en
mejorar la calidad de vida de tus allegados.
Los siguientes espacios puedes recorrerlos para acceder a detalles:
LA SEDE DOCENTE ASISTENCIAL EN DONDE SE DESARROLLAN LOS PROGRAMAS MÉDICOS DEDICADO A NIÑAS, NIÑOS, ADOLESCENTES Y Y A LAS MAMÁS QUEDA EN LA CALLE
URUGUAY 1143 6º "C" ENTRE AVDA. SANTA FE Y ARENALES (RECOLETA)
TEL. 4812-4303 Y ROTAT.
TEL. CEL 15-4972-6555
e-mail:
